巨蟹座女生怎么减肥最合适

俗话说，三月不减肥，六月徒伤悲。刚过完一个富裕的新年回来，大家都忙着减肥迎接热辣的夏天的到来。但是，减肥也不是盲目就能减下去的，众多减肥方法中总有一种适合你，巨蟹座女生要怎么减肥才合适呢？这就来看看吧。

肥胖原因

巨蟹座常常都会有不错的胃口，所以会吃，也能吃。胃和消化系统是支配巨蟹座的身体部位，许多巨蟹座都会有胃部及消化系统上的毛病。尤其是太阳和月亮星座都在巨蟹座的人，更容易精神紧绷，动不动就引发胃痉挛。紧张或情绪低落影响你的用餐品质，消化不良常会引发胃炎而狂拉猛泻；便秘所造成的肥胖，是许多巨蟹座人的烦恼。

天生骨架粗:巨蟹座的人骨架子是比较粗的类型，他们肉也许不多，但是给人印象总是圆圆的，所以巨蟹减肥方法不是少吃，而是多运动，把肌肉练出来，让自己不要看起来圆圆的，而是看起来要有线条，有曲线即可。

减肥方法

注意饮食

顾家爱家的巨蟹座，敏感，富想象力， 对他人有强烈的防卫心，个性柔顺爱干净，在用钱上相当有计划、有节制，是个具有母爱的星座，所以，在健身减肥功课上，不妨采取以家的活动范围为主，如：将做家事排成一周的规律活动，排定在七天内截然不同的生活作息，另外，安排个人的运动，如：跳绳、摇呼拉圈或室内踩脚踏车，都是可以去油的局部运动。大半巨蟹座的身体属于丰满型，具容易吸收营养的体质，食欲旺盛，应注意不可暴饮暴食，尤其是吃饭时，切忌收拾剩菜剩饭，一旦体重形成，要再减下来就辛苦很多，因此，饮食亦是巨蟹座必须千万注意的项目。 

和志同道合的朋友一起

有着超前直觉和非常敏感的巨蟹座女生充满着母性的慈爱和温柔，爱吃是她们的一大特征，而且很喜欢自己亲自烹饪一些美味佳肴和家人、朋友一起享受温馨的时刻。过于敏感的她们情绪也会波动比较大，在减肥期间就有可能情绪低落，就会出现自甘堕落的想法，减肥这么难，干脆爱怎么样就怎么样好了，不管了。一定要杜绝这种消极的想法，减肥最好和一位志同道合的朋友一起，彼此互相加油打气，这样比较容易成功瘦身。

瘦身方法推荐：

1.千万不要一听好朋友说什么方法有效，就奋不顾身地报名当试验品。

2.不要声张你在减肥，免得别人无心的取笑，让你的信心大受打击。

3.保持一个愉快的好心情，这样才会有好结果。